كم يجب ان اشرب من الماء في اليوم – مختصر

كم يجب ان اشرب من الماء في اليوم، الماء هو واحد من أهم الأمور التي لا يمكن القيام بالاستغناء عنها على سطح الأرض، فهي أساس الحياة التي بدونها لا يمكن للكائن الحي والانسان الاستمرار بالعيش، وأيضا هو من الأمور الأساسية التي يتم من خلالها القيام بعملية التمثيل الغذائي الذي يساعد في طرد كل أنواع السموم من داخل الجسم.

كم يجب ان اشرب من الماء في اليوم

الماء هو المكون الرئيسي والأساسي الذي يتكون منه جسم الانسان، حيث أن جسم الانسان يمكن أن يستمر بالعيش لفترة بدون طعام لكن بدون ماء لا يستطيع العيش، لأنه هو أساس عمل كل الوظائف الحيوية بداخل الجسم، حيث حتى تتمكن من معرفة الماء اللزم لجسمك عليك أن تقوم بضرب وزن جسمك في 30 اذا كان عمرك أقل من  ستين أما اذا كان أكثر يجب أن تقوم بضرب وزنك 25، حتى تتمكن من معرفة كمية الماء المناسبة لك.

أبيات شعر عن الماء

إذا الماء يوما أفاض عطـاه
وصـارت به أرضنـا زاهيـة
تدفـق شلالـه مـن عـلاه
تليـن بـه أرضنـا القـاسيـة
فحـافظ بني حفظـك الإلـه
ولــو أن أنهــاره جــارية
فمن يهدر المـاء كان جزاه
عـذابـا علـى نفسه الجـانيـة
تعـلـم بنـي فـإن الميـاه
نعيش بـهـا نعـمـة هـانـيـة
فخصّـه ربـي بسرّ الحياه
به تجـرى أنفـاسنـا الجـاريـة
فصار لـزاما شكر الإلـه
ليحـفـظــه نعمــة غـاليــة

………………….

تفاخر الماء والهواءُ
وقد بدا منهما ادِّعاءُ
لسان حال وليس نطق
ولا حروف ولا هجاء
فابتدأ الماء بافتخار
وقال إني بي ارتواء
وبي حياة لكل حي
أيضا وبي يحصل النماء
وكان عرش الإله قدماً
عليَّ يبدو له ارتقاء
وطهر ميتٍ أنا وحيٍّ
لولاي لم يطهر الوعاء
ولا وضوء ولا اغتسال
إلا وبي ما له خفاء
وبالهواء اشتعال نار
ضرت وللنار بي انطفاء
وأحمل الناس في بحار
كأنني الأرض والسماء
وعند فقدي ينوب عني
في الطهر ترب به اعتناء
وأهلك الله قوم نوح
لما طغوا بي لهم شقاء
وليس لي صورة ولون
لوني كما لُوِّن الأناء
وقال عني الإله رجس ال
شيطان بي ذاهب هباء
والخلق يرجونني إذا ما
مسكت عنهم لهم دعاء
والأرض تهتز بي وتربو
فيخرج النبت والدواء
فقام يعلو الهواء جهراً
وقال إني أنا الهواء
فإن أنفاس كل حي
تكون بي للحياة جاؤوا
وإنني حامل الأراضي
والماء فيها له استواء
وأهلك الله قوم عاد
بشدتي ما لهم بقاء
أُرَوِّح القلب بانتشاق
فيحصل الطيب والشقاء
وأدفع الخبث حيث هب ال
نسيم يصفو بي الفضاء
وما لحي من البرايا
عني مدى عمره غناء
والنطق بي لم يكن بغيري
والصوت في الخلق والنداء
وليس كل الكلام إلا
حروفه بي لها انتشاء

كم يجب ان اشرب من الماء في اليوم، من خلال مقالنا تعرفنا على أهم المعلومات التي تخص كم يجب ان اشرب من الماء في اليوم، وأيضا تعرفنا على أبيات شعر عن الماء.